试管移植后，怀孕初期什么不能吃

对于不孕不育的试管家庭来说，通过试管成功怀孕后是移植孕初一个天大的好消息！所以怀孕后都会显得异常仔细和小心，后怀同时在通过试管试管怀孕初期，试管有些东西是移植孕初万万不能吃的。

怀孕初期什么不能吃

怀孕初期的后怀时候,胚胎在宫腔内着床还不太稳定,所以在饮食上都会有很多顾忌。

1.不能吃的试管水果

桂圆

桂圆在孕早期首当其冲不能食用的水果之一，因为桂圆对于孕妇来说是移植孕初“禁果”，桂圆有很大的后怀滋补及补气血的功效，但是试管容易增加内热，导致胎动频繁，移植孕初发生漏红，后怀小腹痛，试管甚至滑胎等不良后果。移植孕初

山楂类食物

因为山楂对妇女子宫有收缩作用，后怀如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

西瓜

西瓜也榜上有名，孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

总的来说孕期不宜吃凉性水果和活血的水果，且食用水果也不能过多食用，因为孕期血糖升高有时会导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险，所以孕期要控制水果和摄入。

2.不能吃的蔬菜

茄子

一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。

马齿笕

马齿苋性寒，对子宫可以起到非常明显的兴奋作用，可以增加宫缩的次数，如果孕妇吃了，除了可以引起腹痛、腹泻外，还可以加大流产的风险，所以孕妇一定不能吃马齿笕。

木耳菜

木耳菜和马齿笕一样，都属于寒性蔬菜，而且对子宫的也是会起到兴奋的作用，所以木耳菜也是非常容易导致流产的。

苦瓜

苦瓜中含有奎宁，奎宁对子宫具有一定的刺激作用，虽然含量很少，但如果大量食用，也会存在流产的风险，孕妇最好少吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇要慎吃。

孕期饮食要注意什么

1）. 吃适量的食物

准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：

富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸片。

奶类&肉类食物——从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200g;对于动物性食物(鱼、禽、蛋、瘦肉)，在孕中期每天应增加50g，孕晚期则要增加125g。准妈这样吃，才能满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。

水果&蔬菜类食物——准妈每天蔬菜摄入量应达到300-500g，水果则是200-400g，从而为准妈补充维生素、膳食纤维等。

2）. 营养均衡

不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。在孕期聪明的吃法应该是“分散着吃”。比如说孕中期的准妈，每天定个“小目标”：比如，50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、300-500g奶类。准妈就可以按照这个标准均衡摄入不同食物了。

3）. 多样化饮食

孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食。《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》推荐孕妇每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆/坚果、加碘盐和油，这些食物应该多样化食用。

在试管怀孕的初期，除了饮食要格外注意之外，心情也要保持舒畅，因为早期的胚胎不太稳固的原因，孕妇也要多注意自己身体的变化，特别要观察是否出现阴道出血、小腹坠胀、腹痛等异常情况。

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