生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  发布时间:2025-06-10 21:50:43   作者:玩站小弟   我要评论
生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的一项最新研究显示,与低糖饮食相比,低碳水化合物的生酮饮食减脂效果更显著,但也会提高人体内不良胆固醇的水平。相 。

  生酮饮食是生酮一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的饮食特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的提高一项最新研究显示,与低糖饮食相比,不良低碳水化合物的胆固生酮饮食减脂效果更显著,但也会提高人体内不良胆固醇的醇水水平。相关论文发表于最新一期《细胞报告医学》杂志。生酮

  研究团队招募了53名平均年龄34岁的饮食参与者,他们都没有肥胖症。提高其中约三分之一的不良人遵循生酮饮食,碳水化合物摄入占总能量的胆固8%以下,脂肪占70%以上。醇水另三分之一参与者遵循低糖饮食,生酮其中游离糖摄入占总能量的饮食5%,非游离糖碳水化合物和脂肪分别占45%和35%。提高剩下三分之一参与者作为对照组。所有三种饮食蛋白质摄入占总能量的15%至18%。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  一个月后,扫描结果显示,3组参与者平均减脂分别为1.6、1和0公斤。而且,脂肪减少缘于摄入卡路里减少。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  与对照组相比,虽然生酮组减脂最多,但这些人体内低密度脂蛋白(LDL),即不良胆固醇水平高16%,载脂蛋白B蛋白水平高26%。载脂蛋白B蛋白会堵塞动脉,增加心脏相关事件的风险。而低糖饮食组LDL水平降低了10%,载脂蛋白B蛋白水平无变化。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  • Tag:

相关文章

  • 小野六花,在线视频观看与剧情介绍

    小野六花是一部备受关注的影视作品,它涵盖了丰富的剧情和人物信息,吸引了众多观众的目光,下面我们将为您遍历网络内容,提供免费观看、在线观看、视频信息以及剧情介绍等相关信息。让我们来了解一下小野六花的剧情
    2025-06-10
  • 国家高山滑雪中心启动北京冬奥会造雪工作

    新华社北京11月15日电记者张骁、李春宇)随着气象条件和硬件设施达到工作要求,国家高山滑雪中心15日正式启动冬奥造雪工作,预计明年1月中旬完成。延庆赛区建设单位北控京奥场馆运行分公司国家高山滑雪中心山
    2025-06-10
  • 德甲拜仁俱乐部签约中国门将刘邵子洋

    新华社柏林12月16日电记者刘旸)德甲拜仁慕尼黑俱乐部16日发布公告称,正式签约中国年轻门将刘邵子洋,合同直至2025年6月30日。刘邵子洋身高1米90,上周刚度过18岁生日,出自拜仁慕尼黑青训合作伙
    2025-06-10
  • 中国足协女超联赛第七轮:榜首之争 武汉上海战平

    新华社昆明10月29日电记者 岳冉冉)29日下午,2021年中国足协女超联赛第七轮继续在昆明海埂体育训练基地进行。在榜首之争中,武汉车谷江大0:0与上海农商银行打平,武汉依然占据榜首。此前,武汉与上海
    2025-06-10
  • 深夜策划,理万姬不二子图片与免费在线观看的精彩内容

    深夜时分,我们策划了一场关于理万姬不二子的精彩内容分享,让我们先来浏览一下网络上的内容。理万姬不二子是一部备受关注的影视作品,其丰富的剧情和出色的演员阵容吸引了众多观众的关注,在各大视频平台上,我们可
    2025-06-10
  • 中国足协女超联赛第七轮:榜首之争 武汉上海战平

    新华社昆明10月29日电记者 岳冉冉)29日下午,2021年中国足协女超联赛第七轮继续在昆明海埂体育训练基地进行。在榜首之争中,武汉车谷江大0:0与上海农商银行打平,武汉依然占据榜首。此前,武汉与上海
    2025-06-10

最新评论